大腿肌肉很多怎么才能减下去
大腿的肌肉很多，要减下去，这时则建议患者平时可以对大腿的肌肉进行拉伸。比如说可以做下蹲、拉伸，以及可以采用单侧肢体下蹲练习，单侧肢体向前伸，然后进行压腿，这时也是可以有效的来帮助这种大腿肌肉的拉伸，从而可以有效地减少大腿肌肉的含量。
另外，建议患者平时可以加强腿部的锻炼，也是可以有效地来帮助大腿的肌肉消失。
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