经常便秘怎么办
经常性的便秘主要考虑还是饮食不当导致出现的症状，考虑是不良的饮食习惯，或者是胃肠蠕动功能比较差导致出现的症状。
平时饮食上注意尽量不要吃任何刺激性的食物，尽量多吃一些蔬菜和水果。
也要注意保证良好的情绪，饭后适当的进行活动，可以适当的养成多喝一些蜂蜜水的习惯，饭后适当的多吃一点香蕉，都有利于缓解便秘的情况，必要的时候主要就是应用一些润肠通便的药物进行治疗。
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