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人老是疲劳

王继忠
王继忠 副主任医师

襄阳市口腔医院 综合科

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人体总感觉疲劳,一个是生理性的原因,第二个就是病理性的因素,那么病理性的因素,例如传染性疾病,如病毒细菌等感染会引起疲劳很明显,还有一些营养及代谢内分泌疾病如营养不良,糖尿病低血糖反应也会出现疲劳的现象,其他的如恶性肿瘤,也会出现有疲劳表现。

但是我们临床上大多还是生理性因素引起疲劳,也是人体的一种亚健康状态,如近期生活规律紊乱,没有好好休息,焦虑情绪,睡眠不好等都会导致疲劳表现。

还有一些像一些神经官能症也会有疲劳的现象,当出现疲劳时,我们第一个要注意调整自己的作息规律,养成良好的生物钟,注意劳逸结合,以早日缓解。

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