憋气和屏气的区别
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魏振霞 副主任医师
山东省微山县人民医院 普通内科
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憋气，就是深吸或深吸后，声门闭合，腹肌和呼气肌强力收缩，使胸腔向内压缩，胸腔，腹腔压力积聚上升，肺内的空气也无法呼出的一种特殊的动作。
屏气是声门关闭的一种方式，声门关闭只能通过，收缩喉部的许多小肌肉来实现的，有的人为了避免吸入有害的气味，常做起此动作。但是，长期的憋气和屏气会造成，大脑和身体其他脏器缺氧 ，对身体健康不利，最好的方法就是经常通风，保持空气流通，远离有害物质。
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