贫血如何补
贫血除了查明原因，及时的进行治疗以外，饮食调整也是很关键的一个方面，也就是说我们说的食补，首先我们饮食要合理膳食要多吃一些肝脏，鱼类，瘦肉和鸡蛋以增加人体的营养，补充造血所需要的元素。
第二个我们要补充富含微量营养素的食物，如一些儿童，孕妇，哺乳期妇女可吃一些动物性食品和富含维持住c的水果蔬菜，以提高铁的吸收率，还要去除一些抑制铁吸收的因素。
如避免吃一些高脂肪类食物，碱性食物，茶，咖啡这些食物都会一致铁剂的吸收，特殊的人群，如孕妇，建议每天要适当的补充一些铁剂和叶酸，同时避免一些不良的因素。
-
-
辽宁中医药大学附属医院 普通内科
擅长： 擅长普通内科常见...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿童普通内科
擅长： 擅长擅长小儿常发...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长： 心血管疾病如高血...
-
-
赣州市人民医院 普内科
擅长： 擅长普内科常见疾...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长： 心血管、肾脏，呼...
-
-
天津医科大学总医院 心血管内科
擅长： 擅长高血压和心力...
-
-
浙江省立同德医院 肾病风湿免疫科
擅长： 擅长于慢性肾病、...
-
-
桂林医学院附属医院 呼吸与危重症医学科
擅长： 熟练掌握常见呼吸...
公众号
头条号
百家号