腰椎间盘突出饮食上需要注意什么
腰椎间盘突出的患者，在饮食上正常的饮食就可以。
可以吃牛奶、豆制品、鱼肉、瘦肉、菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、橘子、猕猴桃等都是可以的。少吃一些高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，例如肥肉、奶油、烧烤、油炸之类的食物等。同时要注意不要抽烟喝酒，这些都不利于健康。
腰间盘突出的患者，在平时要注意休息，避免加重症状的活动。在搬抬重物的时候，要养成正确发力的姿势。同时也可以进行腰背肌功能的锻炼，如果出现疼痛严重或者伴有肢体麻木无力等症状的时候，应该及时去医院检查治疗。
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