腰椎间盘突出护理建议
首先对于腰椎间盘突出的患者一定要注意多休息，千万不要过度劳累，也不要反复的弯腰，避免久坐久站，同时还应该要注意避免腰部负重，不要做重体力活。
另外患者也可以适当的进行一些功能锻炼来进行恢复，比如说做三点支撑法或者是燕子飞，或者是五点支撑，能够有效的减轻腰椎间盘突出的一些症状。如果患者症状比较严重，那么这种情况应该要及时的去医院配合医生服用一些消炎镇痛类的药物来进行治疗，缓解症状。
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