腰椎受伤吃什么食物好
腰椎受伤之后，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白的食物。例如牛奶，豆制品，蛋类，鸡肉，同时在饮食上可以多吃一些蔬菜水果，例如菠菜，芹菜，西兰花，西红柿，苹果，香蕉，橘子，猕猴桃等。蔬菜水果富含维生素和纤维素，对于腰椎受伤长期卧床，防止便秘能起到一定作用。
腰椎受伤之后，要注意休息休养。适当的进行康复锻炼，防止长期卧床引起下肢深静脉血栓，褥疮，坠积性肺炎等并发症。
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