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怀孕九个月怎么睡觉对胎儿好

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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怀孕28周之后睡眠就是要尽量的左侧卧位,相对来说对胎儿就会好一些,怀孕九个月也是一样,要尽量左侧卧位。

因为怀孕之后子宫是可以生理性的右旋的,而且左侧卧位,除了能缓解右旋引起的问题,也是会减轻对下腔静脉的压迫,会增加下肢的血液循环的回流,所以是应该尽量的左侧卧位,偶尔的右侧也不要紧的,但是一定是要避免仰面朝天。

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