红萝卜的功效与作用
红萝卜是日常生活中比较喜爱吃的一种蔬菜，含有很多的水分和有大量的维生素，微量元素，膳食纤维。
红萝卜还具有清热解毒，利湿， 散结，健胃消食，化痰止咳。可以顺气利便作用，还具有生津止渴等作用。
常吃胡萝卜可以补充人体必须的维生素，微量元素以及矿物质，还能够起到清热解毒作用。
尤其对于一些慢性咳嗽的人群，用胡萝卜煮水，可以起到止咳化痰的效果。
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