vc咀嚼片可以每天吃吗
vc咀嚼片尽量不要每天吃，虽然说它是属于一种维生素，一般副作用很小，但是如果补充维生素的话尽量通过食物来补充。适当的吃一些可以增强机体的免疫力，提高机能抵抗力，并且还具有抗氧化，促进胶原合成，促进淋巴母细胞生成，提高对外源性和恶性细胞的识别和杀伤能力。
而且还能促进干扰素的产生，抑制病毒的增殖，预防各种疾病。同时补充维生素的食物有新鲜的水果和蔬菜，比如橙子，橘子香蕉苹果和菠菜等。
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