三岁宝宝的饮食
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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三岁宝宝的饮食要根据宝宝的体质去合理的搭配，才是最适合宝宝的，因为每个宝宝的身体情况都不一样。但是要以清淡好消化有营养为主，因为三岁宝宝正在成长发育的阶段，要食物丰富才能吸收更全面的营养促进身体成长。
比如肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等，因为每样食物里面所含的营养成分都不一样，所以要都吃一些避免出现营养不良。建议荤素搭配要均匀而且要少吃多餐，同时也要让宝宝多运动，增强体质。
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