宝宝周岁食谱
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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宝宝周岁的食谱有很多，可以根据每个地方的风俗习惯去选择不同的制作方法，因为一周岁的宝宝基本上除了吃奶。还可以添加很多种辅食，这样也可以训练宝宝的咀嚼肌能力，比如面条，米饭，鸡蛋或者是一些肉类的食品。
同时也要给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，但是要以清淡为主，可以吃一些半流质或者是半固体的食物。建议营养均衡，少吃多餐，同时也要让宝宝多活动，能帮助消化，注意一次不要吃太多。
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