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两周岁宝宝的食谱

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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两周岁宝宝在食物上基本跟成人差不多了,而且也可以独立吃饭,不过在饮食上不要给宝宝吃辛辣或者消化不良的食物,宝宝接受不了刺激。

比如早上的时候可以给宝宝吃点鸡蛋软饼,中午炒油菜豆腐,下午的时候吃点山药煮豆腐,到晚上的时候吃猪肉菠菜馅水饺,有助于宝宝的营养健康,具体的食谱最好以每个宝宝的实际情况来决定。

因为每个宝宝的饮食情况都是不一样的,以及消化系统发育也不一样,在宝宝吃完饭的时候可以适当的对宝宝的腹部进行按摩。

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