岁宝宝一周的饮食安排
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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宝宝一周岁的饮食安排没有固定的,因为每个宝宝的体质不同,而且对于饮食的需求也不一样,所以说尽量宝宝的饮食以清淡好消化有营养为主,同时早餐的话可以吃点营养的,比如牛奶,全麦面包或者是鸡蛋,而且在起床后尽量喝一杯温开水,这样可以清理肠道的毒素。
而中午的话可以吃一些鸡蛋汤或者是米饭以及面条,蔬菜水果等,晚上的话可以喝点营养粥,基本上这个时候宝宝很多食物都可以吃,所以要荤素搭配合理。