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15个月宝宝营养食谱

15个月的宝宝在饮食方面,已经完全都可以独立进行完成了。在这个阶段宝宝由于身体生长速度过快,身体所需要的能量也是特别多,在给宝宝定制食谱的时候,一定要注意饮食均衡性,适当的增加食物摄入的种类。

平时可以多给宝宝吃一些蛋类、肉类、水果、蔬菜以及一些高钙类的食物和膳食纤维的食物,能够促进宝宝身体各项机能的发育,同时又可以增加宝宝营养需求。

这个阶段尽量要给宝宝吃一些软烂的食物,由于宝宝在这个阶段,牙齿没有完全的生长出来,咀嚼能力比较弱,过硬的食物对于牙龈有一定的损伤。

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