一岁一个月宝宝食谱
一岁多的宝宝在饮食摄入方面可以和大人类似，由于在这个阶段宝宝的肠胃消化系统以及胃部的容量都有所增加，可以适当的多增加一些辅食摄入的种类例如可以多吃一些鱼类、豆制品、瘦肉以及蔬菜水果确保辅食摄入种类的均衡性。
在增加辅食摄入的同时可以在每天晚上给宝宝喝一些奶粉，促进肠道消化吸收的能力，在宝宝吃完饭以后适当的给宝宝喝一些温水促进肠道的消化蠕动能力。
一定要控制好每餐的饮食摄入量，过多容易导致宝宝发生积食的情况。
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