9个月宝宝辅食食谱
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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9个月宝宝辅食的食谱通常情况下，早餐可以吃点鸡蛋羹或者是牛奶、米粉、米汤等。中午可以适当的吃一些软面条，或者是软面片以及蔬菜面、排骨面、水果等。晚上的时候可以喝点清淡的粥，然后吃点蔬菜。
食物尽量丰富且荤素搭配均匀，比如鱼虾、瘦肉、豆制品、牛奶、鸡蛋、动物肝、蔬菜水果等。因为每样食物的营养成分都不一样，所以要丰富才能让宝宝吸收更全面的营养，有助于身体成长发育。但是要以清淡、好消化为主。
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