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十二个月的宝宝食谱

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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一岁的婴儿几乎都有乳牙,所以在这个阶段宝宝可以吃所有正常的食物。早餐,可以给孩子做粥,如小米山药粥、皮蛋瘦肉粥、切片面包等。

午餐时,可以给孩子做小馒头,炒菜米饭,西红柿炒鸡蛋,西兰花炒牛肉,紫菜虾汤,晚餐时,可以给孩子做小面条,小馄饨,猪肝和瘦肉糊。也可以在两餐之间适量吃水果。

平时,要注意不要让孩子感冒,注意给孩子保暖,保持室内的空气流通,室内还要保持干燥,避免潮湿造成细菌滋生导致感染一些病毒。

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