2岁宝宝饮食
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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两岁宝宝的消化系统已经基本的完善，而且也可以独立吃饭了，但是两岁宝宝的胃容量是有限的不能吃的过多。
在饮食上可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，尤其是绿色蔬菜比如西红柿、胡萝卜、芹菜等，也要适当的摄入动植物蛋白比如肉类、鱼类、豆制品等。
这些食物中含有大量的蛋白质可以有效的补充宝宝缺失的营养，尽量不要给宝宝吃辛辣或者生冷的食物，而且过硬的食物也不要给宝宝吃，因为吃了这些食物会给宝宝的消化系统带来负担。
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