13个月宝宝辅食
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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13个月的宝宝辅食基本上能和大人一起吃饭，而且这个阶段是宝宝正在学走路或者是学说话的时期，所以要补充大量的微量元素比如钙铁锌等。
同时也要多吃一些含蛋白质、维生素和其他的矿物质，同时也要营养均衡荤素搭配均匀，才能促进宝宝骨骼发育和智力发育。
建议饮食上可以吃瘦肉、蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等，但是要把食物做的清淡软一些这样容易消化吸收，同时少吃多餐、多活动有助于消化。
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