一岁以后宝宝辅食安排
一岁以后的宝宝辅食基本上能和大人一起吃饭，但是要吃一些清淡容易消化的食物，而且要多喝水，因为每个宝宝的体质不同，所以要根据宝宝的身体情况去搭配合适的膳食，而且一岁以后正是宝宝骨骼发育，智力发育的时候，所以要食物丰富，并且荤素都要搭配均匀。
比如鱼虾，瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果等，多种多样才能吸收更丰富的营养，同时也要补充钙，锌以及铁元素等，有利于宝宝成长发育。注意少吃多餐。
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