十一个月宝宝便秘吃什么
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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11个月的宝宝如果出现便秘的话，通常是因为上火或者是吃了太多的食物以及体内缺乏水分而导致的大便干燥，可以多吃一些含维生素的水果，比如香蕉，梨，火龙果。也要多吃一些含粗纤维的蔬菜如芹菜，白菜，萝卜等，同时也要多喝一些温开水，这样能润肠通便。
同时也可以喝点蜂蜜水，能促使大便排出。如果比较严重的便秘，可以口服一些益生菌来调理肠道，同时也要经常按摩肚子，能促进肠道蠕动，多活动，加快新陈代谢，严重的可以用开塞露。
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