蜂蜜什么时候喝对身体好
蜂蜜是具有营养价值比较高的生物饮品，常喝蜂蜜可以补充人体所需要的维生素、微量元素，蜂蜜可以提高人体的免疫力、增加抵抗力。还可以抗血液粘稠度，降血脂的作用，能够延缓衰老，美容养颜。同时，还具有防治心脑血管疾病的作用。
什么时候喝最好，根据不同的人群和需要达到的效果，选择不同的时间。
1、早上晨起，经过白开水饮用以后再喝一杯蜂蜜，身体的吸收蜂蜜的利用效果比较好。
2、如果为了睡眠不好、镇静安神、美容养颜，在睡前30分钟到1个小时前饮用，蜂蜜能够起到活血化瘀、促进睡眠、美容养颜的作用。
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