豆浆的好处
豆浆营养价值非常高，日常生活中人们常常喜欢喝豆浆，因为豆浆内含有大量的食物蛋白、磷脂、多种维生素、微量元素、含钙比较高。
常喝豆浆可以提高机体的免疫力，以及抗病能力促进机体的代谢。豆浆内含有的大豆素以及一些有效的物质，还可以调节内分泌。能够降血脂、降血糖，还能够缓解更年期而引起的一些内分泌失调的症状，所以常喝豆浆对机体非常有利。
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