米糊和粥哪个更有营养
在儿童以及成年人当中饮食的合理性是非常重要的，特别是对于婴幼儿或者儿童，除了要满足日常的生活所需之外，还需要额外的补充自身生长发育所需的能量，所以营养的合理搭配就更加重要了，米糊和粥类都是属于主食类的食物，对于补充日常的能量所需具有非常重要的作用。
这两者也并没有特别大的区别，主要的成分都是差不多的都是属于糖类，有利于补充日常的能量所需，除了进行这两种食物的补充之外，蔬菜水果、肉类以及鱼虾等也需要适当的补充，保持营养的均衡性。
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