香蕉的作用
香蕉是日常生活中大家都喜欢吃一个水果，香蕉内含有丰富的营养物质，含有植物蛋白、脂肪有比较多的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素。
由于香蕉内含有大量的碳水化合物可以提供充足的人体需要的能量，香蕉内还含有大量的钾离子。钾离子不仅维持身体的水电解质的平衡还具有防止心脑血管疾病的作用，对于心脑血管疾病的人群以及低血钾的患者可以多吃香蕉，香蕉还可以润肠通便改善便秘。
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