清晨5一7点肠鸣
如果在清晨五点到七点出现长明的话，特别是如果长期的出现肠鸣的症状，可能性比较大的就是第一种由于长期脾胃虚寒引起的情况，另外一种就是和肠炎有一定的关联。
在平时的时候一定要注意调整饮食节奏，避免饮食的生冷，避免出现疲劳，熬夜的情况，出现的肠鸣没有腹痛的情况可以进行对症的治疗，一般可以使用健脾和胃的中药，或者是使用中成药进行调理。
另外还可以考虑吃点肠道益生菌，调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，局部也可以适当的上一上热敷。
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