清理肠道的茶
用来清理肠道的茶并没有特别直接有效的，在市面上出售的一般都是含有泻药的成分，也不建议使用。肠道本身就是一个营养吸收的场所，会形成一些粪便以及食物的残渣，所以在平时的时候想要保持肠道的健康一定要注意调整饮食结构。
首先就是少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，可以适当的增加膳食纤维就是我们日常所说的粗粮。另外还可以考虑吃点肠道益生菌调理一下肠道的菌群，改善一下肠道内部的环境，相对来说对于肠道的健康都有非常大的帮助。
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