减去腹部脂肪
减去腹部脂肪的方法还是需要通过运动，通过有氧运动和无氧运动相结合的方法，通过有氧的运动，减少全身脂肪的含量，通过仰卧起坐等一部分无氧运动增加肌肉的含量。
通过运动减肥的方法，既可以减脂，又可以塑形，另外也要适当的进行饮食上的控制，一定要少吃过于油腻的食物，少吃高热量的食物，平时也要尽量避免出现久坐等情况的发生，以注意调整情绪，不要有压力，做到生活作息时间的规律，也有利于减少脂肪。
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