做俯卧撑对肾有好处吗
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韩正斌 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 肾内科
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做俯卧撑对肾是有一定的好处的，但是也要循序渐进，避免一次做的太多。不光是俯卧撑，其他的运动对于肾脏循环的改善都是非常有益的。每一个脏器在循环得到改善以后，对于这种脏器功能的加强以及改善都是有很大的好处的，当然这其中包括俯卧撑。
但是这是一种比较剧烈的运动，在做的时候，如果平时没做过，这次做的比较多，有可能引起横纹肌溶解。横纹肌肌溶解以后，会随着血液循环进入到肾脏，有可能引起肾小管堵塞，甚至有可能引起急性肾损伤。所以对于这种运动要循序渐进，要避免一次做得太多，不然不仅不会对肾脏有好处，也有可能对肾脏有害处。
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