肾脏自我修复周期
肾脏的疾病有很多，如果是轻微的不影响正常功能的话可以自行修复，一般情况下在晚上九点的时候睡觉有助于恢复肾气，另外还可以做提肛运动或者是通过按摩永泉穴，关元穴和其他的部位有助于提高肾脏的自我恢复，还可以缓解腰酸腰痛的症状。
而且肾脏是人体一个比较重要的排泄器官，有助于维持人体的正常体液，水电解质和酸碱平衡。但是如果肾脏疾病比较严重的情况下，就要及时的去医院，通过检查确诊之后在医生的指导下进行治疗。
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