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糖尿病人能不能吃橙子

苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

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对于糖尿病的病人来说,饮食治疗是糖尿病治疗的基础,但并不是说糖尿病的病人,所有的甜的水果都不可以吃。其实如果血糖控制好的话,适当的吃一些水果是可以的。

具体到橙子,橙子的含糖量是9%,小于10%的都属于低糖水果。所以糖尿病的病人是可以吃一点橙子的。一个是要注意吃橙子的时间,尽量放在两餐之间,不要距离正餐太近。

第2个是要注意,每一次吃的量不要太多,避免对血糖引起大的波动。

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