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糖尿病人吃银耳做法

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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银耳是非常好的一种食材,适合糖尿病人应用,但是如果糖尿病患者同时合并尿酸增高这种情况,建议不要吃银耳,因为银耳属于中等嘌呤含量的食物,这样可能会引起血尿酸的进一步增高。

糖尿病人吃银耳的做法非常简单,可以蒸、煮、凉拌均可,也可以用银耳做汤,最有利于糖尿病患者降血糖的就是银耳、冬瓜汤,将银耳和冬瓜放在一起,小火慢炖半小时就可以吃了,这样降血糖效果非常好,还具有滋阴的作用。

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