小米可以降血糖吗
对于糖尿病的病人来说，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。小米是比较常见的一种食物关于小米可以降血糖这个问题，我们要来看一下小米的热量。
其实小米的热量是和面粉一样的，都是每100克大约三百六十千卡的热量。所以说，小米可以吃，但吃完之后是肯定可以升高血糖的。
有很多人喜欢喝小米粥，对于糖尿病的病人来说，小米粥也应当适量饮用，因为小米如果熬的粥比较粘稠的话，它的升糖指数是比较高的，会引起餐后血糖明显的升高。
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