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永和豆浆粉会发胖吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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如果进食过多的永和豆浆粉也会引起发胖,永和豆浆粉里面的主要成分是黄豆提取物以及含有一些淀粉。

这样也是有热量的,如果每天进食过多就会造成能量过剩,就会引起体重的增加。

为了避免发胖,最好在身体状态允许的情况下做有氧运动,有氧运动能够消耗剩余的热量,能够保持正常的体重。

另外饮食也应该注意,不要吃高热量食物,豆粉喝多了还容易加重肾脏负担。

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