什么蔬菜降血脂
目前并没有蔬菜明确的可以降低血脂，只是按饮食摄入来讲，需要摄入低热量食物，可以有利于血脂的控制，如以清淡蔬菜为主，因为叶类蔬菜比较清淡，含热量比较低，所以不会明显升高血脂。
如果控制饮食就可以有助于降低血脂，当然还需要配合运动，增加运动可以有效的分解体内热量和脂肪能够降低血脂，当然，血脂如果明显升高，还需要药物治疗，降血脂的办法，饮食主要是低热量，低蛋白，低脂肪，低糖含量，食物摄入避免吃太多高热量的食物。
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