如何刺激脑垂体分泌生长激素
刺激脑垂体分泌生长激素，最好是从早期开始：
首先，看骨骺是否闭合。如果骨骺没有闭合，刺激脑垂体分泌生长激素有利于长高。刺激脑垂体分泌生长激素，最好的办法就是多运动，经常做跳高、跳绳、打篮球等运动，有利于它分泌。
另外，要保证夜间充足的睡眠。有实践证明夜间深度睡眠时，生长激素分泌是最旺盛的。所以不要熬夜，要保证充足的睡眠质量，这样都有利于促进生长激素的分泌。
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