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吃羊肉发胖吗

王梅丽
王梅丽 主治医师

吉安市中心人民医院 内分泌科

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适当的吃羊肉不会发胖,但是如果说长期大量的食用羊肉可以导致患者出现发胖,因为羊肉的肉卡相对来说比较高而且它富含蛋白质,如果说长期大量的用羊肉而且又没有进行适当的运动的话,就会导致患者出现热卡过多、营养过剩的情况。

所以我们一般不建议大量长期的食用羊肉,但是可以适当的进食羊肉,因为羊肉富含优质蛋白而且还有一些其他的营养物质,可以促进患者的机体的免疫力的提高。

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