吃什么东西降血糖窍门
糖尿病患者需要控制饮食、增加运动有利于控制血糖，控制饮食指的是避免吃太多高热量、高蛋白、高糖、高脂肪含量的食物，也就是常说的清淡饮食。
一般正常情况要求每天瘦肉不超过二两，主食根据个人情况每次最好一两左右就可以，当然建议粗粮为主，其它可以多吃蔬菜，还要建议少喝粥。
因为喝粥吸收快，导致餐后血糖高，而且血糖波动比较大。所以食物里面需要减少热量的摄入，才能够有利于控制血糖，并没有什么食物能够控制降低血糖，必要时就需要配合药物治疗。
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