糖尿病人可以吃蓝莓吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者可以适量的食用蓝莓蓝莓是属于水果，所以要求糖尿病患者在食用之前，一定要先将自身的血糖控制比较理想。
例如餐后两小时血糖小于10毫摩尔每升，空腹血糖小于七毫摩尔每升是糖尿病患者，可以食用水果的血糖范围。
而且蓝莓的果实之中含有维生素等是适合糖尿病患者食用，而且尤其是花青素、黄酮的含量也是比较高的，所以糖尿病患者血糖符合要求的时候可以适量的分次食用。
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