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高血糖高血脂能吃什么水果

苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

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对于合并高脂血症的糖尿病患者,如果血糖能够控制的比较平稳,可以在两餐之间适当的吃一点水果。

吃水果的种类应当注意,有一些含糖量比较高的水果尽量少吃,含糖量比较高的水果有甘蔗、香蕉、柿子、冬枣这些含糖量都超过20%不建议糖尿病的病人吃。

除此之外的其他一些水果比如西瓜、橙子、桃子、草莓、猕猴桃含糖量都小于10%属于低糖水果,梨、苹果、橘子、荔枝、火龙果含糖量是10%~20%属于中糖水果、这些含糖量小于20%的水果可以适量少吃。

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