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老年人糖尿病日常饮食

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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老年糖尿病人的日常饮食原则,就是应该以清淡易消化为主,主食量一天不要超过600克。老年糖尿病人的饮食,主食可以吃一些以粗粮、杂粮为主的。建议每天可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、洋葱等。这些蔬菜能够起到降血糖,降血脂的作用,做法不要太油腻就可以。

建议老年人饮用牛奶,如果没有浮肿,没有糖尿病肾病也可以改为豆浆,另外老年人每天可以少量的吃鱼虾,鸡肉,鸭肉等。

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