糖尿病能吃蓝莓吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者可以适当的食用蓝莓，蓝莓是属于一类酸甜的水果，当然，过量的食用也会导致患者出现食用之后的血糖波动。
蓝莓具有增强免疫、保护眼睛、减缓衰老等作用，而且被称作为浆果之王，有较高的营养价值，尤其是花青素、黄酮的含量是比较高的。所以糖尿病患者在自身血糖控制在空腹小于七毫摩尔每升，餐后两小时小于十毫摩尔每升的时候，便可以适量的食用。当然，建议分次食用。
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