跑步干呕怎么回事啊
跑步出现有干呕的情况，主要考虑可能是跑步时间过久，呼吸不顺畅，有一定的气体进入到胃部，所以导致出现有干呕的情况。
同时也考虑可能是吃得过饱，也有一定的消化不良，跑步就会刺激引起干呕。平时跑步之前主要就是注意不要吃太多的食物，同时也注意不要吃完饭后立刻进行跑步，至少要休息一两个小时。跑步的过程中尽量不要张嘴呼吸，也有利于减少症状发生。
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