土豆吃了会胀气吗
土豆主要成份是淀粉，大量的碳水化合物，在肠道的消化过程中，因大量的酶和益生菌发生反应容易积气的情况，出现腹胀，打嗝，反酸，以及排便困难。
怎么样预防这种情况，建议饮食要合理，可以配合吃一些粗纤维食物，少吃多餐，多运动，腹部按摩等来缓解。
如果出现腹胀难忍，排便困难，可以配合泻下药物，以及增强胃肠动力的药来缓解这种情况。含较多淀粉的食物还有藕，山药，豆类等。
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