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食困是怎么回事

顾竹君
顾竹君 主治医师

河源市人民医院 消化内科

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食困通常是指进食后,出现倦怠无力以及困乏的表现,通常是因为进食后血液重新分布置至胃肠道以便进行消化食物促进肠道蠕动。

此时因为血液的重新分布而导致四肢以及脑部的血液供给相对较少,故而出现全身的倦怠乏力以及困倦的表现,通常为正常的生理现象,如果需要避免此现象的发生,可以适当减少一次性食用的量,并且在餐后可以适当的运动来帮助缓解。

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顾竹君
顾竹君 主治医师

河源市人民医院 消化内科

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