吃什么能大便通畅
平时可以适当的吃一些苹果，香蕉，或者是多吃一些白菜油菜等等，都有利于保证大便的通畅。尽量做到饮食的多样化，做到合理的搭配。如果出现有大便不通畅的情况下，需要及时的改变饮食的情况，同时也需要应用一些润肠通便的药物等进行调理治疗。
也要适当的对腹部经常进行局部的按摩，也有会有效的促进胃肠道的蠕动性，平时要少吃刺激性的食物，才会保证大便通畅。
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