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吃饱饭了还是有饥饿感

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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吃饱饭了还是有饥饿感,有可能是摄入的营养不够,也有可能是不注意平时健康饮食以及胃部不好而导致的。

平时要注意养生,而且根据病情以及身体的体质来搭配食物,要荤素均匀,这样的话才能使身体以及细胞补充到相对应的营养,同时也要少吃多餐,细嚼慢咽,对胃部有好处,不要只是随便吃饱就过去了,而且也要一日三餐按时吃饭,养成好的生活习惯和饮食习惯。注意尽量不要挑食或者是偏食,这样的话容易导致营养不良。

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宋晓琴 副主任医师

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