哪些食物吃了容易胀气
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林少强 主治医师
海南医学院第二附属医院 消化内科
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引起胀气的食物主要是由辛辣刺激性的食物、洋葱之类的，还有含有淀粉比较多的食物如土豆、山药之类的，吃了之后会容易导致胀气。其它的食物比如像一些太油腻的肉食、烧烤食品和油炸食品，如果一次性吃得太多，也会容易导致胀气现象的发生。
如果由于脾胃不和或者胃肠蠕动功能缓慢的时候，在暴饮暴食之后就会引发胀气，这种情况就需要注意控制饮食，不要吃刺激性特别强的食物。
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